Perguntas frequentes X-POLE

Os kits X-POLE incluem as chaves hexagonais necessárias. Além disso, é aconselhável ter uma fita métrica e um nível de bolha para medir a altura exata e verificar se a barra está completamente vertical.

Se já souber a altura do teto e a extensão que precisa, a montagem pode ser rápida. A primeira instalação geralmente demora mais tempo porque deve ler o manual, identificar as peças, verificar o teto e ajustar com calma.

Deve ser instalada num teto sólido ou diretamente sob uma viga/estrutura resistente. Não recomendamos a instalação em tetos falsos, pladur sem suporte estrutural ou superfícies que não garantam carga e estabilidade.

Sim, mas não com a montagem padrão. Para tetos inclinados, abobadados ou tipo catedral, deve ser usado um suporte compatível para teto inclinado/abobadado. SPORT não é a opção adequada para este caso.

As barras X-POLE têm zonas de silicone suave na base e na cúpula para melhorar a aderência e proteger as superfícies. Ainda assim, se a superfície for delicada, estiver suja, a barra não estiver centrada ou for aplicada uma pressão incorreta, podem aparecer marcas.

Sim, mas a alcatifa comprime-se com a pressão. Após a instalação inicial, verifique a barra várias vezes, pois pode ser necessário reajustá-la quando a alcatifa assentar.

Pode ser utilizada em muitos pisos comuns: madeira, azulejo, alcatifa e superfícies semelhantes. Se o chão for flexível, irregular ou muito polido/escorregadio, verifique a estabilidade com especial cuidado.

O ideal é ter espaço suficiente para esticar uma perna ou um braço sem bater em paredes, móveis, espelhos ou radiadores. Se tiver pouco espaço, comece com movimentos básicos e evite figuras amplas.

Verifique três pontos: cúpula centrada sob uma estrutura resistente, barra completamente vertical e pressão suficiente. Faça um teste suave antes de treinar intensamente. Se notar movimento, ruído estranho ou rotação irregular, não a utilize até verificar.

Meça do chão ao teto no ponto exato onde a barra será colocada. Não meça noutra área da divisão, pois pequenas diferenças podem alterar a extensão necessária.

Use a tabela de alturas do modelo exato: XPERT, XPERT Pro, SPORT, X-STAGE, X-STAGE Lite ou X-STAGE Pro. Na VIVE POLE pode enviar-nos a sua medida e confirmaremos a configuração antes de comprar.

Sempre que possível, é melhor minimizar o número de extensões e uniões. Uma extensão de comprimento adequado é geralmente melhor do que combinar várias peças pequenas desnecessárias.

Não improvises. Verifica a tabela oficial do modelo e consulta-nos antes de montar. Forçar uma configuração incorreta pode causar excesso de pressão, falta de pressão, rotação irregular ou danos nas peças.

É uma dúvida frequente. Não se deve compensar com pressão excessiva nem deixar a barra mal ajustada. É necessário verificar a tabela de altura, o modelo e a combinação correta de extensões.

Não recomendamos cortar tubos nem modificar peças X-POLE. As modificações podem afetar a segurança, compatibilidade e garantia.

Como referência aproximada: XPERT e XPERT Pro rondam os 21 kg, SPORT cerca de 18,5 kg, X-FLY cerca de 18 kg, LyraPole cerca de 15 kg, A-FRAME cerca de 35 kg, X-STAGE Lite cerca de 75 kg e X-STAGE cerca de 100 kg.

Medidas indicativas: SPORT usa placa superior e base de aprox. 230 mm; XPERT NX usa cúpula superior de aprox. 380 mm e microbase de 120 mm; XPERT NXN e XPERT Pro usam cúpula/base superior mais compacta de aprox. 280 mm e microbase/base de 120 mm.

SPORT é uma barra mais básica e não tem modo giratório. XPERT trabalha em modo estático e giratório, por isso é a opção mais comum para treinar pole dance em casa com mais possibilidades.

Não. SPORT e XPERT são produtos diferentes e não se convertem de um modelo para outro através de uma atualização.

XPERT permite trabalhar em estático e giratório através de parafusos de bloqueio. XPERT Pro incorpora o sistema X-LOCK, que facilita a mudança entre modo estático e giratório de forma mais rápida.

X-LOCK é o sistema de mudança rápida da X-POLE para passar de estático para giratório em modelos compatíveis, como XPERT Pro e X-STAGE Pro. Mesmo assim, a barra deve estar corretamente instalada e verificada.

Para uso comercial, aulas ou uso intensivo, convém avaliar soluções profissionais. As barras domésticas são desmontáveis e práticas, mas uma academia exige revisão, instalação e configuração adequadas para uso frequente.

É uma configuração pensada para uso comercial ou estúdio, com núcleo interior que proporciona mais rigidez em alturas superiores. É utilizada em instalações profissionais onde se procura maior resistência estrutural.

Modelos como SPORT, XPERT, XPERT Pro, X-STAGE, X-STAGE Lite e X-STAGE Pro são portáteis/desmontáveis consoante o seu design. Isto não significa que não devam ser verificados: cada montagem deve ser feita corretamente.

Não existe um acabamento perfeito para todos. Cromo e aço inoxidável são opções equilibradas. Latão, Titanium Gold, powder coated e silicone oferecem mais aderência para perfis específicos, mas têm sensações distintas.

O cromo é o acabamento clássico do setor. O aço inoxidável é resistente, durável e uma opção comum para estúdios ou pessoas que preferem evitar acabamentos cromados.

O latão costuma oferecer muito boa aderência, especialmente em climas quentes ou para pessoas que procuram mais grip. Requer mais cuidado estético porque pode escurecer ou ficar marcado com o uso.

É um acabamento tratado para oferecer uma sensação de aderência superior ao cromo padrão. Pode ser uma boa opção se quiser mais aderência sem passar para powder coated ou silicone.

Powder coated oferece aderência alta com toque revestido. Silicone oferece aderência máxima e permite treinar com mais roupa, mas a sensação é muito distinta de uma barra metálica. A silicone não se retira da barra.

Pode ser pelo acabamento, suor, creme corporal, temperatura, limpeza ou falta de adaptação. Lava as mãos, limpa a barra corretamente e evita cremes ou óleos antes de treinar. Também é normal que uma barra nova precise de um pequeno período de uso e limpeza.

Pode mudar o acabamento, a temperatura da sala, a humidade, a limpeza da barra, o nível de uso do tubo e até o teu próprio aquecimento. As barras novas e pouco usadas costumam parecer mais escorregadias do que uma barra de estúdio muito treinada.

Depende do acabamento:

• Cromo, Titanium Gold e aço inoxidável: pano macio e limpa-vidros adequado. Evita produtos agressivos.
• Latão: pano de microfibra limpo e seco. Para recuperar o brilho, usa o guia específico para latão.
• Powder coated: esponja húmida e detergente doméstico suave; depois enxagua com água limpa.
• Silicone: pano limpo com água e sabão suave.

Em alguns acabamentos usa-se álcool em pequenas quantidades, mas não é uma solução universal para todos os revestimentos. Se não tiveres certeza, consulta o manual do acabamento específico ou contacta-nos.

Limpa com microfibra seca depois de usar. Se quiseres polir ou recuperar o brilho, usa um guia específico para latão e evita produtos abrasivos não recomendados.

Não. A silicone está aderida à barra e não foi concebida para ser retirada. Se estiver danificada, consulta-nos antes de a manipular.

Sim. Se montas e desmontas a barra, usas frequentemente ou partilhas com outras pessoas, convém verificar os parafusos, X-JOINT, base, cúpula e pressão periodicamente.

Depende do uso, manutenção, montagem e frequência de treino. Uma barra bem cuidada pode durar anos, mas peças de desgaste, parafusos, silicones ou uniões podem precisar de revisão ou substituição com o tempo.

Não uses a barra se a zona de apoio estiver danificada ou descolada. Essa silicone ajuda na aderência e proteção. O correto é identificar a peça e substituí-la se for necessário.

Pole fitness é uma atividade física exigente. Aquece sempre, começa com movimentos adequados ao teu nível e aprende com uma pessoa qualificada se fores principiante.

Tira joias, relógios, anéis e piercings. Podem arranhar o acabamento, prender-se ou causar lesões.

Como referência, para muitos produtos X-POLE indica-se um máximo de duas pessoas de cada vez. Mesmo assim, depende do nível técnico, instalação, modelo e tipo de movimento.

Só se a instalação, o ponto de ancoragem e o equipamento forem adequados. Em aerial, o crítico não é só o aparelho, mas sim a estrutura onde está fixo. Se tiveres dúvidas, consulta um profissional.

Um guia prático é sentar-te com boa postura, medir do assento até à parte superior da cabeça e adicionar cerca de 5 cm. Depois, escolhe o aro mais próximo dessa medida.

Não é o ideal. Primeiro verifica a estabilidade, verticalidade e pressão com movimentos básicos. Se tudo estiver correto, aumenta a intensidade progressivamente.

Um pequeno som pontual pode aparecer por ajuste, pressão ou fricção, mas não deve haver batidas metálicas, rangidos fortes, vibração constante nem atrito contínuo. Se o ruído aparece apenas em modo giratório, verifica a verticalidade, pressão, cúpula, base e sistema de rotação antes de treinar intensivamente.

Na XPERT e XPERT Pro, o ruído em spinning costuma vir de excesso de pressão, barra ligeiramente desnivelada, cúpula/base mal centrada, parafusos de estático/giratório mal ajustados, X-LOCK mal assentado ou sujidade na zona do rolamento. Se a rotação não for suave ou notares atrito, para e verifica a instalação.

Em barras Competition, Studio ou de uso comercial, o ruído pode vir de rolamentos, fixação superior ou inferior, peças mal assentadas, excesso de pressão, falta de alinhamento ou desgaste por uso intensivo. Em academias convém fazer uma revisão periódica, especialmente se várias pessoas usam a barra diariamente.

Um clique metálico pode indicar que uma união, X-JOINT, parafuso, peça interna ou sistema de bloqueio não está completamente assente. Verifica todos os parafusos, uniões, bloqueio estático/giratório e que não haja folgas. Não treines dinâmicas se o clique se repetir.

Um atrito contínuo costuma indicar excesso de pressão, falta de verticalidade, cúpula/base mal centrada, sujidade ou fricção no sistema giratório. Afrouxa e reajusta seguindo o manual, limpa as zonas de apoio e verifica se a barra não está forçada contra o teto ou o chão.

Não convém lubrificar às cegas. Primeiro é preciso identificar de onde vem o ruído. Lubrificar a zona incorreta pode sujar o tubo, piorar a aderência, afetar peças internas ou atrair sujidade. Se não sabes de onde vem o som, envia-nos um vídeo curto e fotos da instalação.

O mais comum é a cúpula não estar centrada sob a viga ou a barra não estar completamente vertical. Verifica a posição da cúpula, base e usa um nível de bolha. Se a cúpula empurrar mais de um lado, a rotação pode não ser uniforme.

Pode dever-se a falta de pressão, teto irregular, ponto sem viga, superfície suja, alcatifa comprimida ou barra mal nivelada. Procura uma zona sólida, limpa a base e a cúpula, verifica a verticalidade e ajusta a pressão seguindo o manual.

Excesso de pressão pode gerar rotação difícil, fricção, ruído ou comportamento irregular. Afrouxa e reajusta seguindo o manual. A barra deve estar firme, mas não forçada a ponto de deformar peças ou bloquear o mecanismo.

Certifica-te de que o X-JOINT está completamente contraído. Depois podes introduzir com cuidado um cabo de vassoura ou elemento similar pelo tubo para ajudar a retirá-lo. Não batas com ferramentas metálicas nem forces se notares que se deforma.

É um problema conhecido: o X-JOINT pode rodar dentro do tubo e deixar o parafuso inacessível. Não continues a girar às cegas. Usa o vídeo técnico de X-JOINT bloqueado e, se não te parecer claro, consulta-nos antes de forçar.

Podes tentar colocar um pedaço de borracha elástica entre o parafuso e a chave hexagonal para ganhar aderência. Se não sair, não continues a desgastar a cabeça: pode ser melhor substituir o parafuso ou rever a peça.

Pode acontecer se os parafusos foram apertados sobre a rosca do ajustador ou se a peça foi forçada. Não continues a apertar. Tira fotos da zona e consulta antes de danificar a rosca.

Pode acontecer se os parafusos de estático/giratório foram apertados na zona incorreta da base. Não forces a base. Contacta o suporte indicando modelo, versão e fotos.

Pode ser por pressão incorreta, união mal assentada, parafusos soltos, sistema giratório sujo, excesso de pressão ou superfície irregular. Para de treinar, desmonta se for necessário e verifica o manual, X-JOINT, base, cúpula, verticalidade e pressão.

Algumas cargas laterais mostram falhas que não se apreciam ao empurrar suavemente. Verifica a pressão, teto, chão, nivelamento e ponto de apoio. Não treines dinâmicas se notares movimento.

Verifica primeiro se os parafusos ou sistema de bloqueio estão na posição correta e se não há parafusos espanados. Se houver um parafuso danificado ou o sistema não libertar, não forces: pode exigir extração ou substituição.

Verifica se o tapete comprimiu, se a cúpula não está sob a viga, se o teto cede ou se a barra não ficou vertical. Após os primeiros usos pode ser normal rever a tensão, mas não deve mover-se durante o treino.

É uma união interna expansível que bloqueia os tubos entre si para que não se separem. Deve estar corretamente contraído antes de o introduzir e corretamente expandido ao fixá-lo.

Normalmente vêm colocados dentro das extensões ou tubos do kit. Verifica o conteúdo antes de pensar que falta uma peça.

Os kits costumam incluir X-JOINT de 200 mm e 180 mm. Em alguns modelos ou diâmetros, a configuração exata pode variar.

Os X-JOINT antigos costumam ter um pino circular no centro. Os posteriores costumam ter um pino oval ou tipo pílula. Esta identificação ajuda muito ao procurar peças de reposição.

Verifica a forma da ranhura dentro da barra A. Se for semicircular, geralmente corresponde a uma versão antiga; se for meio óvalo, geralmente corresponde a uma versão posterior.

Em alguns casos sim, usando o adaptador ou X-JOINT correto. Antes de comprar extensões para uma barra antiga, confirma a geração, diâmetro e compatibilidade.

As barras antigas de rosca ou sistemas já descontinuados podem não ter todas as peças de substituição disponíveis. Se tiver uma barra antiga, envie-nos fotos para a identificarmos antes de comprar as peças.

Varia conforme o modelo e a geração. X-STAGE, XPERT, XPERT Pro e modelos anteriores podem usar medidas diferentes. O ideal é identificar o modelo exato e a peça antes de encomendar os parafusos.

Não. O SPORT, XPERT e XPERT Pro não são compatíveis com a unidade de rolamento da X-STAGE.

Não. A barra X-STAGE precisa da sua base e do sistema de rolamento correspondente para funcionar corretamente.

Pode ser baixada usando extensões compatíveis. Não se deve improvisar com peças que não correspondam ao modelo. Se tiver um teto baixo, verifique a configuração antes de comprar.

A X-STAGE é mais pesada e robusta. A X-STAGE Lite é mais leve e mais prática para transporte frequente. A escolha depende do uso, mobilidade, estabilidade pretendida e tipo de treino.

Para sacos de lastro, recomenda-se areia limpa, tipo areia infantil/de caixa de areia. Não use materiais húmidos, irregulares ou que possam rasgar o saco.

Para uso estático e controlado, pode ser possível. Para dinâmicas, quedas, balanços fortes ou cargas complexas, consulte sempre um profissional qualificado.

Existe uma barra superior estendida para o A-FRAME. É necessário usar peças compatíveis e respeitar a montagem correta.

Uma dica prática é sentar-se com boa postura, medir do assento até ao topo da cabeça e adicionar cerca de 5 cm. Depois, escolha o aro mais próximo dessa medida.