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Guia para escolher um bar de pole dance
O Guia Definitivo para Escolher a Barra de Pole Dance Ideal para Iniciantes e Profissionais na Sua Loja de Pole Dance VIVE POLE
Brilhe em cada movimento!
Introdução É um principiante no emocionante mundo da pole dance? Bem-vinda! Na VIVE POLE Pole Dance Shop, sabemos que a escolha da barra certa é crucial para o seu treino e desenvolvimento. Este guia prático foi criado especialmente para si, para que possa tomar decisões informadas e garantir que cada volta, cada movimento e cada salto são incríveis. Vamos tornar tudo divertido e eficaz!
Como comprar uma barra de pole dance de forma fácil e divertida?
Descubra os modos da barra de pole dance: estática vs. rotativa!
- Modo Estático: Perfeito para iniciantes. É uma excelente opção que lhe dará uma base sólida enquanto ganha confiança e força.
- Modo de rotação: Quando estiver pronto para adicionar um pouco de emoção aos seus movimentos, o O Modo Giratório é o ideal. Permite fazer a transição suavemente entre o modo estático e o modo giratório para realizar manobras deslumbrantes.
Qual a barra de pole dance perfeita para si?
Considere o seguinte:
- Montagem: As barras de pressão ou autoportantes são ideais para locais onde não é possível fixar algo de forma permanente.
- Âncoras fixas opcionais: Se pretende fixar a sua barra para maior segurança e aderência ao tejadilho, existem duas opções principais. No caso do fabricante X-POLE, esta opção é designada por HOME MOUNT. Já no caso do fabricante Lupit Pole, pode encomendar barras com 4 furos na placa superior para a fixar ao teto, mantendo a praticidade de instalação e remoção, uma vez que a fixação é feita por pressão.
- Existem também fixações para telhados inclinados; para o X-POLE, o sistema chama-se BALL MOUNT e, para o Lupit Pole , trata-se de uma placa criada exclusivamente para telhados inclinados. Para mais informações, contacte-nos.
A pergunta de um milhão de dólares: as barras de dança do varão podem ser instaladas sob pressão em tetos falsos, placas de gesso ou materiais semelhantes?
Não é recomendável instalar barras de pole dance de encaixe por pressão em tetos suspensos, placas de gesso ou materiais similares. Estes tipos de estruturas geralmente não possuem a resistência necessária para suportar o peso e a força gerados durante a utilização da barra, o que pode resultar em riscos ou danos desnecessários.
As barras de pole dance com fixação por pressão são concebidas para serem instaladas em superfícies sólidas e resistentes, como tetos de betão, vigas ou paredes de suporte.
Se está a considerar um espaço com teto falso ou em gesso cartonado, o ideal é optar por um bar independente, um pódio portátil ou um balcão de palco. ou consulte um profissional sobre opções de instalação mais seguras e adequadas ao seu espaço.
Lembre-se: a segurança é fundamental quando se utilizam barras de pole dance , por isso, verifique sempre se a instalação é adequada ao tipo de superfície onde pretende utilizá-la.
Se tiver mais alguma dúvida sobre pole dance , instalação de postes ou qualquer outro assunto relacionado, não hesite em perguntar!
Qual é a altura máxima recomendada para uma barra de pole dance para uso doméstico?
A altura recomendada situa-se entre os 2,40 e os 3,30 metros, dependendo do fabricante e do tipo de barra de pole dance. Os pacotes básicos de todas as barras de pole dance que comercializamos incluem extensões para alturas de aproximadamente 2,35 a 2,80 metros. Para alturas até 3,30 metros, consulte-nos sobre as extensões disponíveis. Esta é a altura padrão para a maioria dos praticantes de pole dance e é geralmente adequada para a prática de movimentos básicos e avançados.
Para alturas de 3,30 m ou mais, deve considerar uma barra de pole dance profissional.
Neste link encontrará barras de pole dance profissionais para ginásios X-POLE.
E neste link verá barras de pole dance profissionais para ginásios da LUPIT POLE.
Qual o melhor modo: estático ou rotativo?
Para os principiantes, recomendamos começar pelo Modo Estático para fortalecer o corpo e melhorar a técnica. Assim que se sentir confiante e confortável com os movimentos básicos, está na hora de rodar!
Qual o diâmetro ideal para si?
- 40 mm: Perfeito para iniciantes, ideal para quem tem pouca força de preensão ou pulsos mais pequenos, e também para crianças.
- 45 mm: Este diâmetro é o padrão em competições e estúdios, recomendado para quem procura um maior desafio e desenvolvimento de força. Obviamente, também é recomendado para principiantes, pois se se habituar aos 40 mm, mesmo que funcione bem para os seus treinos, no futuro vai querer competir ou evoluir no mundo do Pole Dance, quase sempre encontrará o diâmetro de 45 mm.
Barra de Pole Dance com Acabamentos
Encontre o seu estilo!
O acabamento da sua barra de pole dance afetará a sua aderência e a experiência em geral.
Aqui estão algumas opções excelentes:
- Cromo: A escolha clássica e versátil, adequada para todos.
- Aço inoxidável / Estilo aço inoxidável: Durável e perfeito para quem sofre de alergias. Um dos acabamentos mais recomendados por todos os fabricantes.
- Latão: Ideal para climas quentes; melhora a aderência, especialmente no calor do verão.
- Titânio Dourado: Aumenta a aderência e proporciona uma sensação e um design premium.
- Revestimento em pó: Oferece cores vibrantes como o preto, branco e rosa, ideais para quem precisa de uma melhor aderência, embora estes acabamentos tendam a desgastar-se mais facilmente com o tempo, dependendo do uso e dos cuidados a ter com a sua barra de pole dance, mas a aderência é incrível.
- Silicone: Para um controlo excecional; uma das preferidas de muitas praticantes de Pole Dance vestidas, bailarinas profissionais e acrobatas.
Qual é a nossa recomendação pessoal?
Para o equilíbrio perfeito entre qualidade e desempenho, as barras de aço inoxidável X-POLE XPERT PRO e LUPIT POLE G2 Quick Lock de 45 mm são a sua melhor escolha. Com o sistema X-LOCK/QUICK LOCK e o design ergonómico, estas barras vão levá-lo a novas alturas.
Conclusão: Realize os seus sonhos na dança do varão!
Escolher a barra de pole dance certa é fundamental não só para o seu treino, mas também para que possa tirar o máximo partido de cada aula. Na VIVE POLE Pole Dance Shop, estamos aqui para te ajudar a encontrar a barra que melhor se adapta às tuas necessidades. Não hesite em contactar a nossa equipa! Teremos todo o gosto em oferecer assistência profissional e personalizada para que brilhe em cada movimento!
O que preciso para começar a praticar pole dance?
Para começar a praticar pole dance, precisará de alguns itens essenciais que facilitarão o seu treino e melhorarão a sua experiência. Aqui está uma lista do que vai precisar:
1. Barra de Pole Dance - Consulte o guia prático acima.
2. Vestuário adequado - Na nossa loja VIVE POLE, encontrará inúmeras peças de roupa para a sua prática de Pole Dance. www.vivepole.es
- Top e calções: Vai precisar de roupa que permita uma boa aderência ao poste. Os calções e uma blusa justa são ideais para evitar que o tecido atrapalhe os seus movimentos.
- Calçado opcional: Algumas pessoas preferem praticar descalças, enquanto outras usam sapatos de dança com saltos. Depende da preferência pessoal e do estilo que se pretende adotar.
3. Tapetes de proteção
- Para evitar lesões, especialmente ao aprender novas habilidades, considere usar tapetes acolchoados no chão para maior segurança; pode visitar a nossa secção de Tapetes para Pole Dance.
4. Acessórios de segurança
- Punhos, joelheiras, equipamento de proteção ou luvas: Podem ser úteis para proteger as suas mãos, melhorar a sua pega e dar apoio aos joelhos enquanto aprende novos truques e movimentos. Pode encontrar todos estes acessórios essenciais na nossa loja de pole dance VIVE POLE.
5. Hidratação e aquecimento
- Tenha água por perto e certifique-se de que aquece adequadamente antes de iniciar o treino. Isto ajuda a preparar os músculos e a prevenir lesões.
6. Aulas ou Recursos Didácticos
- Se é principiante, considere ter aulas num estúdio de pole dance local para receber instruções adequadas e aprender com profissionais. Em alternativa, pode encontrar tutoriais online.
7. Um espaço adequado
- Certifique-se de que tem espaço suficiente em casa para instalar a sua barra de pole dance em segurança e praticar sem obstáculos. Recomenda-se um diâmetro de aproximadamente 2 a 3 metros em redor da barra.
8. Paciência e Persistência
- Dominar a dança do varão exige tempo e prática. Mantenha uma atitude positiva e desfrute do processo de aprendizagem.
Conclusão
Com estes elementos básicos, estará pronto para começar a sua viagem na dança do varão. Lembre-se que a prática constante e a exploração de novos movimentos são essenciais para a evolução.
Divirta-se e desfrute da dança!
Se tiver mais perguntas ou precisar de mais informações sobre um tópico específico,
Não hesite em perguntar!
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